YOGA DE LA RISA

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FISIOTERAPIA SALUDABLE

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TERAPIA DE CUENCOS DE CUARZO

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NUEVO GRUPO INICIACIÓN MINDFULNESS EN SANTA CRUZ

Se abre un nuevo grupo de iniciación mindfulness ahora en Santa Cruz

 

PLAZO DE INSCRIPCIÓN ABIERTO

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¿QUÉ COMO?. ¿CÓMO COMO?

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DINÁMICAS MUSICALES

"Expresión Corporal con Música y Movimiento"

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YOGA

Nuevos grupos de Yoga, con más opciones y horarios

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NUEVOS GRUPOS DE MINDFULNESS

SE ABRE EL PLAZO DE INSCRIPCIÓN PARA LOS

NUEVOS GRUPOS DE MINDFULNESS 2017/18

 

MINDFULNESS INICIACIÓN 

https://www.aoraki.es/servicios/mindfulness/basico/

 

 

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Yoga Saludable


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Masajes Ayurvédicos

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TERAPIA DE SONIDO CON CUENCOS DE CUARZO

VIERNES 23 DE JUNIO, A LAS 17:00H.

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MASTERCLASS GRATUITA "NUTRICIÓN CONSCIENTE"

Esta charla va dirigida a todas aquellas personas que se preocupan por su salud y que están comenzando a apostar por una comida sana y saludable. 

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TERAPIA DE SONIDO CON CUENCOS DE CUARZO

SÁBADO 10 DE JUNIO, 10:30h.

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PRÓXIMO RETIRO DE MINDFULNESS EN LA NATURALEZA

 SÁBADO 17 DE JUNIO

 

 

El próximo Sábado 17 de Junio tendrá lugar el retiro de mindfulness en la naturaleza.

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NUEVOS GRUPOS DE INICIACIÓN MINDFULNESS

Los nuevos grupos de iniciación Mindfulness comienzan el próximo Miércoles 15 de Marzo y finalizan el Jueves 13 de Julio.

 

Cada programa de iniciación tiene una duración de 16 sesiones distribuidas en 4 meses, una hora semanal. Se realiza de esta manera porque es un programa meramente práctico y al tratarse de un entrenamiento, es aconsejable que se de una sola práctica por semana de manera que puedas después entrenarlo en casa.

 

El primer día puedes probar sin compromiso.

 

Una vez comenzado el programa se limita la inscripción de nuevos miembros del grupo dado que se trata de una práctica que se va a aprendiendo por nivel.

 

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ENCUENTRO DE MINDFULNESS Y BIODANZA, 11 Y 12 DE MARZO

 

Se acerca la primavera y es el mejor momento de vivir la práctica mindfulness en la naturaleza. Te invito a que vivas esta experiencia tan enriquecedora.

El encuentro de mindfulness se desarrolla en un fin de semana completo pero tienes la posibilidad de participar en alguno de los dos eventos por separado.

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EVENTOS Y ACTIVIDADES RECIENTES (2)

GRUPOS REGULARES DE PRÁCTICA MINDFULNESS

 

En la actualidad están funcionando cinco grupos regulares de mindfulness adultos, 4 en las instalaciones de Aoraki en Radazul y uno en Santa Cruz.

 

Los grupos regulares tienen la finalidad de continuar con la práctica y avanzar en ella y el público al que está dirigido es a aquellas personas que ya han finalizado el programa de entrenamiento básico inicial o bien que tengan ya alguna práctica con la técnica.

 

GRUPOS INICIALES

 

Los grupos de programas básicos iniciales de mindfulness se van abriendo cada tres meses, esta es la duración de cada programa inicial por cada grupo.

En 12 sesiones de 1 hora, una vez a la semana se consiguen beneficios importantes con la práctica formal e informal.

 

Los programas básicos iniciales tienen la finalidad de comenzar con la práctica de la meditación desde un principio de forma gradual.

 

Comienzan con llevar la atención a focos dirigidos para poco a poco ir aprendiendo a amplificarla y generalizarla a los distintos aspectos de tu vida.

 

Constan de una práctica formal, que es la que trabajamos en cada sesión y un práctica informal , la que luego practicas en casa y en tu vida cotidiana.

 

 


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EVENTOS Y ACTIVIDADES RECIENTES (I)

 JORNADAS A PUERTAS ABIERTAS

 

El próximo Sábado 22 de Octubre con motivo de la reapertura del centro Aoraki, te invitamos a que asistas a estas jornadas a puertas abiertas donde podrás conocer el núcleo humano, el centro, las instalaciones, y las actividades que ofrece.

 

Podrás disfrutar de algunas charlas gratuitas donde podrás experimentar qué es Mindfulness y qué es Mindfulyoga, así como descubrir los beneficios de la cosmética natural.

 

Para asistir sólo debes enviar un WhatsApp al número: 609 77 05 10

o ponerte en contacto con nosotros desde aquí

 

Te recomiendo que asistas con ropa cómoda y te pido descalzarte a la entrada si puede ser.

 

Puedes disfrutar de las jornadas en horario de tarde o de mañana, pudiendo asistir sólo a alguna de ellas o a todas.

 


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Aoraki

C.C. Radazul Bajo, planta -1

C/ Juan Sebastián Elcano 15

C.P. 38109, Radazul Bajo
El Rosario, Santa Cruz de Tenerife