MINDFULNESS PARA ADOLESCENTES

La Adolescencia no es sólo una revolución hormonal, es sobre todo una revolución cerebral.

¿Que pasa en mi cerebro?.

¿Cómo funciona mi mente?

¿Qué son los pensamientos?. ¿Cómo puedo hacer para que no me controlen?

¿Qué son las emociones?. ¿Qué puedo hacer para que no dominen mi vida?

 

Todas estas preguntas son importantes para nuestro desarrollo y sobre todo en nuestra etapa adolescente, etapa donde construimos con fuerza nuestro estilo, nuestra personalidad.

Etapa en la que estamos cargados de energía, vitalidad y en la que nuestra creativdad está a flor de piel.

Es la mejor etapa para construir.

 

Con este taller, te ofrecemos en Aoraki, las bases de ese edificio que vas a construir tu mismo/a.

 

La materia prima la pones tú.

 

TE ESPERAMOS

 

¿EN QUÉ CONSISTE ESTE TALLER?

 

Vamos a elaborar todas las respuestas a las anteriores preguntas de una manera vivencial y práctica, con un entrenamiento en mindfulness

Mindfulness es un entrenamiento que está resultando tremendamente efectivo para el cerebro y por consiguiente tiene beneficios inmejorables como:

 

  • Facilita bienestar y calma la ansiedad
  • Aumenta la concentración y atención
  • Aumenta la conexión con tu percepción corporal
  • Facilita la manera de relacionarte
  • Favorece estados emocionales positivos
  • Etc.

 CUÁNDO:

 

Los días 26, 27 y 28 de Marzo (lunes, martes y miércoles de semana santa), en horario de 10:00 a 13:00

 

PARA QUIÉN:

 

Para adolescentes con edades comprendidas entre 12 y 18 años

 

PRECIO:

 

55 € el taller completo de los tres días.

 

 

INSCRÍBETE O INFÓRMATE,

 rellenando el siguiente formulario

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

Aoraki

C.C. Radazul Bajo, planta -1

C/ Juan Sebastián Elcano 15

C.P. 38109, Radazul Bajo
El Rosario, Santa Cruz de Tenerife