Yoga Saludable


¿Qué es El Yoga Antiguo?

Es una filosofía samkhya y matriarcal procedente de la India. Es una práctica que unifica cuerpo, mente y espíritu percibiendo el cuerpo no solo de forma física, sino como parte intrínseca de la naturaleza.

 

¿Cómo es la práctica?

Para llegar a esta percepción se trabaja con puyas pranayamas, kriyas, ásanas, yoganidras y meditación. Con esta práctica se consigue fluir con la naturaleza, recibiendo la energía, serenidad y paz interior que esta nos proporciona. 

¿Qué significa para mi el Yoga?

Mi mente iba por un camino y mi cuerpo por otro bien distinto. Recuperé mi salud a través del yoga, aprendí a escuchar las señales que mi cuerpo me enviaba, siendo consciente de mi mente y mi espíritu en armonía y consonancia con la naturaleza.

 

 

Reina Suárez de la Paz.

En la actualidad Reina imparte en Aoraki dos clases por semana

 

GRUPOS ABIERTOS:

 

MARTES Y JUEVES DE 18:00 A 19:00 H

                                           Y DE 19:00 A 20:00 H

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Aoraki

C.C. Radazul Bajo, planta -1

C/ Juan Sebastián Elcano 15

C.P. 38109, Radazul Bajo
El Rosario, Santa Cruz de Tenerife